Coaches
Aimee Bastian
„Ich habe vor einigen Jahren verstanden, dass Stress nicht nur heißen muss, dass ich zu viele Herausforderungen im Außen habe. Sondern dass ich auch dann Stress empfinden kann, wenn ich gerade am Strand liege oder auf der Couch. Denn es sind meist meine Gedanken über bestimmte Situationen, die mich Stress empfinden lassen: Ich ärgere mich über mich oder andere, glaube, ich könne leidvolle Situationen nicht ändern, habe Erwartungen, die nicht erfüllt werden oder ich bin noch in alten Glaubensmustern verstrickt. PEP® habe ich deswegen sofort als großartige Möglichkeit auch für mich selbst zum Lösen von Stress empfunden.“
Thorsten Franz
„Als ich zum ersten mal die Aussage gehört habe, dass jeder Stress, den man empfindet, selbst gemacht ist, hat sich noch deutlicher Widerstand in mir geregt. Auch wenn ich diese Aussage – von gewaltinduziertem Stress abgesehen – inzwischen weitgehend teilen würde, denke ich, dass der umgekehrte Gedanke noch viel wesentlicher ist: Jeder ist in der Lage, nahezu jeden empfundenen unangenehmen Stress mit eigenen Mitteln deutlich und auch kurzfristig zu reduzieren. PEP® habe ich hier als sehr wirksames Methoden-Set schätzen gelernt, das kognitive und körperliche Ressourcen optimal integriert – sowohl für berufliche als auch private bzw. familiäre Kontexte.“
Christina Lust-Hanko
„Mich hat früher manchmal der Stress regelrecht 'überrollt': tausend Anforderungen mit Job, Familie, 'Haus und Hof', dazu meine Ansprüche an mich selbst und dann auch noch selbstkritische Stimmen in meinem Kopf. Nach und nach habe ich begriffen, dass ich es sehr wohl in der Hand habe, wie ich dem äußeren und inneren Stress begegne, und dazu hilfreiche Techniken gelernt. PEP® ist eine zügig wirkende und effektive Methode, um aus dem unmittelbaren Druck herauszukommen und ressourcenstärkende Lösungsansätze zu entwickeln. In meinen Coachings – auch Business-Coachings – erlebe ich PEP® als eine sehr wirkungsvolle Methode.“
Aimee Bastian, M.A. (1969), Düsseldorf
Die Informationswissenschaftlerin und Organisationspsychologin Aimée Bastian - abgeschlossene Fortbildung PEP® (nach Dr. Bohne) - ist systemischer und generativer Coach (ECA, ICI, JAGL), Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie Kinder- und Jugendcoach (IPE). Ergänzend zu ihrer systemischen Arbeit beschäftigt sie sich viel mit schamanischen Ansätzen.
Als alleinerziehende Mutter von Zwillingen kennt Aimée Bastian die Herausforderung, Beruf und Familie zu vereinen – und weiß auch, was Stress bedeutet. Ihre Stärke ist es, sich ganz auf Sie einzulassen und mit Ihnen zusammen einen individuellen Weg zu finden.
THorsten Franz (1969), Essen
Thorsten Franz - abgeschlossene Fortbildung PEP® (nach Dr. Bohne) - ist im Rahmen einer klassischen Business-Karriere mit diversen Facetten von Stresserleben in Kontakt gekommen. So hat der Diplom-Wirtschaftswissenschaftler in seinen Rollen als Marketingleiter oder Geschäftsführer viele der Phänomene kennengelernt, wegen denen Sie vielleicht gerade auf dieser Webseite nach Unterstützung suchen.
Seit vielen Jahren arbeitet er nun sowohl mit dem Selbstverständnis eines Organisationsgärtners sowohl als Organisationsberater als auch als Coach (Professional Coach DBVC). Dabei richtet er den Blick darauf, die den Menschen innewohnenden Ressourcen und Potenziale zur Entfaltung zu bringen. Die Klienten adressieren im Rahmen des Business-Coaching Themen aus dem beruflichen Kontext ebenso wie – häufig sowieso damit verknüpfte – Anliegen aus dem privaten Lebenskontext. Thorsten Franz integriert neben den hier für das Thema Stress im Vordergrund stehenden Methoden der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP®) auch Elemente des generativen Coaching ebenso wie hypnosystemische Konzepte.
Christina Lust-Hanko, M.A. (1955), Düsseldorf
Christina Lust-Hanko - abgeschlossene Fortbildung PEP® (nach Dr. Bohne) - arbeitet mit eigenem Unternehmen seit über 25 Jahren im Bereich Training und Organisationsberatung für verschiedene Unternehmen und seit über 15 Jahren als ausgebildeter systemischer und generativer Coach. Sie coacht Führungskräfte und Mitarbeiter*innen in Unternehmen sowie Privatpersonen. Ihr Anliegen ist es, die Potenziale und Selbstwirksamkeit ihrer Coachees zu enfalten und mit ihnen Lösungen für ihre herausfordernden Situationen zu entwickeln. Sie unterstützt Menschen dabei, mit stressigen Situationen wirkungsvoll umzugehen, Stress für sich selbst und für andere zu reduzieren.
Nach dem Studium der Erziehungswissenschaften, Soziologie und dem lebenslangen Lernen von Erwachsenen arbeitete sie in verschiedenen Unternehmen – auch mit Führungsverantwortung – bis sie sich selbstständig machte. Als Mutter, die einen anspruchsvollen Job und Familie unter einen Hut zu bringen hatte, hat sie viel Lebenserfahrung im Umgang mit Stress. Ihre Stärke ist es, sich in Ihre persönliche Situation sehr gut einfühlen zu können und ressourcenorientiert mit Ihnen für Ihre Stress-Situation(en) einen für Sie passenden Lösungsweg zu erarbeiten.